黎志清问诊。
红网时刻新闻6月18日讯（通讯员 罗清平）夏日骄阳似火，人们稍一活动便大汗淋漓。不少人认为 “夏天出汗越多，排毒效果越好”，甚至刻意通过运动、蒸桑拿等方式让自己多出汗。然而，谷医堂专家、中医学博士、主治医师黎志清指出，汗液的主要成分是水、少量盐分及微量代谢废物，人体真正的 “排毒” 重任主要由肝脏和肾脏承担。若身体出现异常出汗，不仅不是排毒顺畅的标志，反而可能是健康亮起的红灯。
近日，65岁的郑大爷就被“出汗”问题困扰。近一个月来，他即使在凉爽的空调房里静坐，额头、后背也常莫名渗出大量汗液，还伴有明显的疲惫感和气短。在家人陪伴下，郑大爷来到谷医堂就诊。经黎志清诊断，其情况被诊断为典型的“自汗”：一种因气虚不固导致的无故出汗症状。
黎志清提醒，异常出汗是身体发出的重要警示信号，需警惕以下四种情况：中医把 “异常出汗” 分为 “自汗、战汗、盗汗、绝汗（闭汗）”4 种类型。人在清醒时无缘无故出汗较多，多因气虚不固所致，称为自汗；高烧时全身战栗后出汗，常见于正邪交争的病理过程，称为战汗；人睡着后出汗较多，醒来后汗止，多与阴虚内热相关，称为盗汗；绝汗是病情极危重时的一种大汗淋漓，又称 “脱汗”，中医认为 “绝汗乃出，出则死矣”，是病危信号。
黎志清表示，若忽视这些信号，可能导致基础疾病加重或诱发其他健康问题。他提醒，汗是脏腑的镜子，莫让身体在盛夏 “决堤”！如果您出现上述异常出汗的情况，切不可掉以轻心！应及时就医，明确病因，在专业医生的指导下进行调理和治疗。同时，夏季养生要注意顺应自然规律，合理安排作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，以达到强身健体、预防疾病的目的。